12 étapes simples pour prendre soin de soi

Si cela vous semble mal, ne le faites pas.

Dites exactement ce que vous voulez dire.

N'essayez pas de faire plaisir à tout le monde.

Faites confiance à ce que vous ressentez.

Ne dites jamais de mal à propos de vous.

N'abandonnez jamais vos rêves.

N'ayez pas peur de dire NON.

N'ayez pas peur de dire OUI.

Soyez bon envers vous-même.

Laissez aller ce que vous ne pouvez pas contrôler.

Restez loin du "drama" et de la négativité.

Aimez.