DHYANA MASSAGES

Auto-empathie : clarifier et accueillir ce qui se passe en moi maintenant Observation des faits concrets et de mes pensées à leur propos : critiques, jugemen...

Dans un monde de plus en plus difficile à vivre, chaque individu est soumis à rude épreuve et se trouve souvent face à lui-même pour résoudre de nombreuses d...

Remplacer ESSAYER par FAIRE Remplacer PROBLÈME par OBJECTIF Remplacer CONNAITRE par RECONNAITRE Remplacer DIVISER par CONJUGUER Remplacer DISCUTER par DIALOG...

Oubliez tout ce qu'on vous a appris, c'est à une nouvelle manière de penser l'homme que Matthieu Ricard appelle. Moine, bouddhiste et disciple du Dalaï lama,...

Le bonheur est un choix, en voici la preuve scientifique Une des hypothèses courantes des recherches en psychologie est que nous aurions un seuil de bonheur ...

Les jeunes enfants. Ils sont collants, leur nez coule tout le temps, ils mettent en désordre vos affaires. Mais nous ne les échangerions pour rien au monde. ...

Vous avez envie d'être heureux ? Voici cinq astuces pour y arriver, basées sur les dernières recherches en la matière. Marchez comme si vous étiez dans une p...

Troisième type d’attente : j’attends que l’autre m’entende au niveau de mes émotions, de mes ressentis Vous exprimez vos émotions en disant Je, comme vous l’...

On nous dit et répète que nous devons diminuer nos attentes, que le fait d’attendre quelque chose est source de frustrations, de souffrances et de déceptions...

A choisir moi-même ce que j’ai le goût de vivre sans devoir m’obliger à le justifier auprès des autres... sauf si les conséquences de ce choix peuvent leur c...

Je me choisis... Je ne veux plus me nier, nier mes sentiments, mes besoins, mes attentes. Je veux être respectée, écoutée, entendue. J’ai le droit de respire...

Acceptez les compliments de bonne grâce. Acceptez-vous sans condition dès aujourd'hui. Acceptez d'avoir tort avec sérénité. Acceptez l'entière responsabilité...

Dire non, ça s'apprend. Parce que cette difficulté est surmontable, voici quelques conseils pour vous aider à vous affirmer progressivement. Écoutez-vous Vot...

La musique adoucit les mœurs. Un vieux dicton que l'on utilise tous mais qui n'a jamais vraiment été prouvé scientifiquement. C'est chose faite depuis qu'une...

Écouter est, peut-être, le plus beau cadeau que nous puissions faire à quelqu'un. C'est lui dire, non pas avec des mots, mais avec ses yeux, son visage, son ...

Ressentir au fond de soi un appel profond. Être animé véritablement au contact de quelque chose. Avoir la conviction que nous devons réaliser telle ou telle ...

Avez-vous déjà porté attention à la façon avec laquelle les mots "facile" et "difficile" peuvent s’insérer facilement, c’est le cas de le dire, dans nos paro...

Vous est-il déjà arrivé d’avoir un objectif précis en tête, un but à atteindre, un souhait à concrétiser, mais vous ne saviez pas quel pouvait être le meille...

Parlez seulement quand cela est nécessaire. Pensez à ce que vous allez dire avant d’ouvrir la bouche. Développez l’art de parler sans perdre d’énergie. Soyez...

Ça y est ! Le changement vous apparaît comme une évidence vers votre mieux-être, celui avec qui vous avez maintenant envie de cohabiter dans votre quotidien....

Entre ce que je pense, ce que je veux dire, ce que je crois dire, ce que je dis, ce que vous voulez entendre, ce que vous entendez, ce que vous croyez en com...

Promettez-vous : D’être si fort que rien ne peut perturber votre paix intérieure. De parler de santé, de bonheur et de prospérité à chaque personne à laquell...

Quels sont les quatre principes de la communication non violente ? 1. Observer une situation, c’est en faire le constat neutre, sans jugement. Ne dites pas :...