Une si douce consolation
Que ce soit l’enfant qui a cassé son jouet, l’ami que sa fiancée vient de quitter, le proche dont un parent est en train de mourir d’une...
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Catherine
- 15 janv.
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Le yoga reconnecte le corps et le cerveau
Comment expliquer ce succès ? Ce succès répond tout simplement à un besoin de notre époque. L’arrivée en force du yoga dans notre culture...
Catherine
- 9 janv.
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Apprivoiser le silence
Le premier confinement a imposé a beaucoup d'entre nous de tout arrêter du jour au lendemain, pour plusieurs semaines. Nous coupant de...
Catherine
- 3 janv.
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À fleur de peau
Rien ne nous fait aussi bien ressentir la présence de l'autre que son contact. Nous sommes équipés pour cela de fibres nerveuses...
Catherine
- 31 déc. 2022
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Les "je-sais-tout" ont tout faux
Ils prennent la parole avec arrogance, ne laissent pas les autres s’exprimer, prennent un ton condescendant si vous n’êtes pas d’accord...
Catherine
- 28 nov. 2022
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La force du toucher
Celui qui nous touche parle à notre cœur. Toutes les études scientifiques menées ces dernières années montrent qu’il faut réhabiliter ce...
Catherine
- 25 nov. 2022
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Mieux vivre sa relation amoureuse
La pratique régulière de la méditation de pleine conscience améliore la santé physique, le bien-être psychologique ou l’humeur, comme le...
Catherine
- 16 nov. 2022
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Les pièges de l’amour conditionnel
On ne peut pas sortir d’un piège tant qu’on ne sait pas qu’on est pris dedans. La plupart d’entre nous prennent leur fonctionnement,...
Catherine
- 13 nov. 2022
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Se sentir bien dans sa peau
Partout autour de nous, nous entendons parler de bonheur, de plaisirs… mais finalement bien peu de personnes arrivent à devenir heureuses...
Catherine
- 10 nov. 2022
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Vaincre la solitude
La solitude est un véritable fardeau. Dans notre société contemporaine, les réseaux sociaux et la multitude de médias laissent penser que...
Catherine
- 7 nov. 2022
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La vulnérabilité
La vulnérabilité est comme l’incertitude, la prise de risque, l’ouverture émotionnelle. On est complètement nu quand on est vulnérable....
Catherine
- 1 nov. 2022
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Habitudes pour un couple durable
Le manque de relations de qualité est un facteur de stress tandis que des relations de qualité, chaleureuses et soutenantes, sont des...
Catherine
- 17 oct. 2022
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Être heureux en amour
Lorsque deux partenaires décident de se lancer dans une relation amoureuse, ils espèrent vivre le meilleur, mais parfois les aléas...
Catherine
- 14 oct. 2022
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Pourquoi avons-nous besoin de héros ?
Le héros sacrifie tout pour les valeurs qu'il défend. Il remonte le moral et soude le groupe. Mais son rôle est-il pour autant toujours...
Catherine
- 11 oct. 2022
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Pourquoi voir grand cela ne change rien et tout à la fois ?
Selon vous, vendre 500 balles de tennis est-il plus facile qu’en vendre 5 000 ? Est-ce que vous vous dites que cela va vous prendre plus...
Catherine
- 16 sept. 2021
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Démasquer l'imposture de la personnalité
Le mot personnalité vient du grec ancien "per-sona" qui désignait les masques grecs, par lesquels passait le son pour être amplifié. Cela...
Catherine
- 25 août 2021
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Pourquoi est-ce important (et difficile) de mettre des mots sur nos émotions ?
La difficulté à identifier et exprimer les émotions Il est important de mettre des mots justes et précis sur nos émotions, sur nos...
Takuan Sôho
- 22 août 2021
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Esprit
C’est l’esprit lui-même Qui détourne l’esprit ; De l’esprit, Ne soyez pas sans esprit.
Catherine
- 7 août 2021
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Décoder nos émotions et donner le décodeur au partenaire
Nous sommes nombreux à espérer secrètement que notre partenaire fasse ce que nous attendons sans pourtant lui faire part de ce que nous...
Catherine
- 29 juil. 2021
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Savoir dire “je t’aime”
Le sentiment d’amour n’est pas la même chose que l’émotion d’amour. L’émotion d’amour L’émotion d’amour est intense et déclenche des...
Catherine
- 8 juil. 2021
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10 piliers pour gagner en intelligence émotionnelle
Quand nous n’acceptons pas de faire face à nos peurs irrationnelles, nous les autorisons à prendre le contrôle de nous-mêmes. Notre état...
Takuan Sôho
- 2 juil. 2021
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Ne pas penser
Si vous pensez À ne pas penser, C'est déjà penser à une chose. Ne pas penser Même à ne pas penser.
Catherine
- 29 juin 2021
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4 choses qui nourrissent le sentiment d’être aimé
Des chercheurs ont demandé à 500 hommes et femmes américains de remplir un questionnaire dans lequel ils devaient évaluer comme “vrai”,...
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