DHYANA MASSAGES

La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions qui entraine de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale...

Après le cours Diminue le stress. Fonctions cérébrales améliorées : l'hatha yoga, une ancienne forme de yoga qui est centrée sur des postures physiques, peut...

Placez les deux mains sur le cœur et commencez à vous connecter à votre respiration et aux sensations dans votre corps. Relâchez la mâchoire, les épaules, le...

Je SUIS Lorsque vous êtes "Je suis", cela active la vibration de votre être profond. Je PEUX Tout ce pourquoi vous vous sentez capable, vous pouvez l'obtenir...

La pratique méditative, pour être efficace, se doit d’être régulière et persévérante. De tous temps les sages ont parlé de la souffrance de l’homme, de son i...

Un jour, vous roulez à vélo sur une pittoresque route de campagne, avec le vent dans les cheveux et les oiseaux qui chantent dans les arbres alentour. Vous ê...

Par définition en sanskrit, un sakshin est un observateur, un témoin objectif et aimant qui fait comme une personne qui observe, comme le gardien de phare : ...

Les moments de doute et de découragement font partie de la nature humaine. Nous courons une grande partie de la vie pour réaliser nos désirs et notre mental ...

Avez-vous déjà observé les enfants jouer sur un carrousel ou écouter la pluie tomber sur le toit ? Avez-vous déjà suivi un papillon volant gaiement ou bien a...

Possédons-nous un libre arbitre ? Voilà une question que les intellectuels ont discuté pendant des siècles et qui fera certainement débat pendant les siècles...

Lorsque je parle méditation avec des proches, nous sommes d’accord pour dire que la méditation apporte un calme et une stabilité forte dans nos vies. La rema...

Le son primordial, origine de la création, le verbe. Le brahman. Chaque lettre correspond à un niveau de conscience : A : l’état de veille U : l’état de rêve...

Imaginez que vous teniez un caillou, que vous le lanciez en l’air et qu’il retombe dans une rivière. Après que le caillou ai touché la surface de l’eau, il s...

Vivre, c’est vivre l’instant présent. Il y a d’énormes bénéfices à prendre conscience de sa respiration, à juste lui prêter attention quand on est heureux et...

Pour être présent, nous devons être dans notre corps et non focaliser sur d’autres actions. Pourquoi l’ancrage en méditation ? Dans la vie comme dans la médi...

Une présence à la vie L'homme qui vit dans la pleine conscience comprend, agit. L'homme qui est inconscient, non vigilant, mécanique, robotisé, réagit. Lorsq...

Ralentir. Dans la course de la vie, s’asseoir pour méditer peut-être difficile : soit par manque de temps soit par le côté inconfortable de devoir être juste...

La méditation nous permet de connaitre ou de reconnaitre ce qu’il y a en nous. Dans cette méditation, je vous invite à toucher à cette source pure et infinie...

Incarner ce que je veux voir dans ma vie serait un des piliers de ma vie. Il y a quelque temps, je recherchais une façon de méditer tout en ayant une vision ...

Je n’arrive pas à faire le vide dans ma tête ? Faire le vide est une des idées reçues qui peut devenir une pression pour de nouvelles ou futures personnes pr...

Pour certaines personnes, l’ancrage est très difficile par l’utilisation de la méditation des sensations : sentir par les pieds, ou sentir leur corps, tout s...

Communiquez avec les autres et entretenez ces liens Dans le bouddhisme, on appelle une communauté de pratiquants un "sangha". Un sangha est une communauté de...

Beaucoup de néophytes ne sont pas prêts à ouvrir les yeux. L'égo tient à ses vieilles pensées, ses vieux concepts, ses vieilles habitudes, ses mécanismes, qu...