Cultiver un esprit optimiste aide à réduire l'impact du stress et de l'anxiété. De plus, transmettre de l'espoir à notre entourage...

L'intuition, une boussole invisible   Albert Einstein considérait l’intuition comme la seule chose vraiment importante. Loin d’un simple...

Tout comme l’énergie, le stress s’accumule. Cependant, un paradoxe intéressant se révèle : lorsque l’un augmente, l’autre tend à...

Faire le poirier après pas mal d’années de fâcheries avec l’activité physique en général, décourageant... Ouvrir ses chakras, oui, mais...

A chaque fois que dans le ciel le tonnerre grondait et se fendait d'éclairs, un minuscule moineau, inquiet de tout, aimant et vif, se...

Un jeune moine, assez imbu de lui-même, allait d'un maître à l'autre pour les questionner. Un jour, il rendit visite à un moine ermite,...

Promettez-vous :   D’être si fort que rien ne peut perturber votre paix intérieure.   De parler de santé, de bonheur et de prospérité à...

Un vieux sage reçut un jour la visite d'un novice qui désirait recevoir son enseignement. Pendant que le maître silencieusement préparait...

Un élève en méditation vint voir son maître et lui dit : - Maître, ma méditation est horrible ! Je suis tellement distrait : ou mes...

Une femme se promène lentement sur un chemin de montagne. Sa marche rythmée martèle le sol crissant sous ses semelles dentelées. Le...

Près d'un village vivait un vieux sage. Les habitants avaient l'habitude de le consulter pour lui soumettre leurs problèmes et écouter...

Un homme se présenta un jour devant un maître zen et lui demanda : - Maître, existe-t-il réellement un enfer et un paradis ? Le moine...

Un maître zen possédait une tasse de thé très ancienne et d’une très grande finesse. Un jour, son jeune disciple la fit tomber par...

Un moine bouddhiste et un jeune novice traversent un grand fleuve sur une petite barque. C’est l’hiver, le vent est fort, la surface de...

Dans la fourmilière d’un vaste monastère, vivait un vieux moine discret, humble, sans-grade, un obscur parmi les obscurs, un brin...

Se réjouir du bonheur des autres est une bonne chose : cela montre que nous avons compris deux phénomènes importants : Le premier, que...

Par un bel après-midi de printemps, le Bouddha se promène. Le temps est délicieux, ni chaud, ni froid, un temps d'équilibre et de grâce...

Imaginez une marmite remplie d’eau froide dans laquelle nage tranquillement une grenouille… Puis allumez le feu sous la marmite, l’eau...

Ce dont nous avons réellement besoin, c’est un changement fondamental dans la conscience humaine. Car, hormis dans les circonstances les...

Un maître zen possédait une tasse de thé très ancienne et d’une très grande finesse. Un jour, son jeune disciple la fit tomber par...

En ce temps-là vivait dans un temple perdu dans la forêt, un moine connu pour sa grande sagesse. Ce soir-là, le saint homme était seul....

Un jour, un jeune disciple demanda à son vieux maître : - Maître, dans combien de temps deviendrai-je un maître accompli comme vous ? Le...

Maître, qu'arrive-t-il à un homme éveillé après la mort ? - Je n'en sais rien, répondit le maître. - Mais... n'êtes-vous pas un homme...

La pleine conscience est une clé du bien-être et du bonheur. Comment un geste aussi simple –arrêter un instant sa course et prendre...