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SOPHROLOGUE - RELAXOLOGUE

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Catherine
  • 16 août 2021
  • 1 Min
soins

Soyez en vie, respirez

La respiration c'est la vie. On naît, on respire. En étant adulte nous développons une respiration que l'on appelle sociale. Cette...
Catherine
  • 11 juil. 2021
  • 2 Min
santé

Sur le covid-19 et la suite

Penser l’après : Les limites physiques de la planète Les différents confinements mis en place pour lutter contre la pandémie de Covid-19...
Catherine
  • 4 mars 2021
  • 3 Min
écoute

Changement : 5 étapes pour apprendre le lâcher-prise

Le changement est quelque chose souvent difficile à appréhender pour nombre d’entre nous. Pourtant, il est le seul moyen de faire changer...
Catherine
  • 12 nov. 2020
  • 2 Min
écoute

Voici une manière simple, rapide et efficace pour vaincre votre anxiété

Nous avons tous déjà connu l’anxiété. Ce sentiment inconfortable qui nous met en position de faiblesse. Entre peur, crainte, manque de...
Catherine
  • 28 sept. 2020
  • 5 Min
santé

Face au mur de la croissance exponentielle

Sans mesures de confinement, le nombre de personnes touchées par le Covid-19, aurait augmenté exponentiellement. Difficile de ressentir...
Catherine
  • 6 juin 2020
  • 3 Min
santé

À quand un vaccin contre l'hystérie ?

La variole -responsable de millions de morts par an jusqu'au siècle dernier- est quasi éradiquée. Idem, en France en tout cas, pour des...
Catherine
  • 25 mai 2020
  • 4 Min
santé

Les rêves lucides lèvent le voile sur les mystères de la conscience

Nous passons environ six années de notre vie en train de rêver, soit 2 190 jours ou 52 560 heures. Bien que nous puissions percevoir les...
Catherine
  • 22 mai 2020
  • 5 Min
santé

La cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions qui entraine de nombreux bienfaits sur la...
Sylvie Gendreau
  • 10 mai 2020
  • 5 Min
lien

Connaissez-vous votre ikigai ?

Laissez-vous silencieusement attirer par la force étrange de ce que vous aimez vraiment. Elle ne pourra pas vous égarer. Rûmi...
Catherine
  • 4 mai 2020
  • 5 Min
santé

Face au mur de la croissance exponentielle

Sans mesures de confinement, le nombre de personnes touchées par le Covid-19 croît exponentiellement. Difficile de ressentir ce que cela...
François Chast
  • 7 avr. 2020
  • 3 Min
soins

L’homéopathie est-elle fiable ?

Un Français sur deux a déjà eu recours à l’homéopathie. Notre auteur, professeur de pharmacie, exerce à l’hôpital public. Autant dire...
Catherine
  • 2 mars 2020
  • 1 Min
relaxation

Comment le yoga transforme votre corps

Après le cours Diminue le stress. Fonctions cérébrales améliorées : l'hatha yoga, une ancienne forme de yoga qui est centrée sur des...
François Chast
  • 2 mars 2020
  • 3 Min
santé

Quels sont les médicaments qui peuvent rendre impuissant ?

Les pannes sexuelles peuvent avoir des causes physiologiques, psychologiques, mais elles peuvent aussi être l'effet secondaire d'un...
Damien Mascret
  • 2 mars 2020
  • 5 Min
santé

L’éjaculation prématurée, un réflexe naturellement trop vif

En 1948, un rapport sur la sexualité des américains rapportait un fait largement oublié depuis : les trois quarts des 6 000 hommes...
Catherine
  • 13 févr. 2020
  • 4 Min
santé

Notre cerveau sous effet placebo

Ah, l’effet placebo ! dans les médias, on le sert à toutes les sauces… Nous nous demandons tous comment une substance réputée sans...
Catherine
  • 9 déc. 2019
  • 3 Min
spiritualité

Nourrir son corps

Si nous observons l’alimentation de l’être humain, nous pouvons affirmer à ce jour que l’homme a vraiment mangé de tout : du cancrelats...
Catherine
  • 31 oct. 2019
  • 5 Min
santé

Six règles pour régénérer son cerveau

Vous venez d'atteindre la cinquantaine ou peut-être même avez-vous dépassé cet âge ? Vous n'imaginez sans doute pas que, dans cette...
Catherine
  • 28 oct. 2019
  • 5 Min
santé

Les coups de pouce pour votre santé

À l'intérieur de chaque urinoir d'un aéroport d'Amsterdam une mouche est peinte sur la faïence. Dans le métro de Lyon les marches des...
Catherine
  • 22 oct. 2019
  • 3 Min
lien

Caresser est tout un art, capable de faire repartir le cœur

Caresser est un art destiné à renforcer les liens et à réveiller les sensations, les émotions et les grands plaisirs. Notre peau est un...
Catherine
  • 7 oct. 2019
  • 2 Min
lien

Le pouvoir des câlins : leurs bienfaits sur notre santé

Qui n'aime pas les câlins ? Les câlins sont appréciés de tous et il n'y a que peu de personnes pour ne pas les aimer ! Mais, pourquoi...
Catherine
  • 12 juin 2017
  • 2 Min
santé

Tabac, gras, sucre : ennemis de l'érection

La graisse s'infiltre partout dans l'organisme, y compris dans le pénis. Malheureusement pour ceux qui rêvent d'un agrandissement...
Catherine
  • 1 avr. 2017
  • 4 Min
santé

Respirer c’est vivre, bien respirer, c’est bien vivre 2/2

Deuxième exercice : respirez par le ventre Il y a deux types de respiration : thoracique et abdominale. La respiration volontaire doit...
Catherine
  • 1 avr. 2017
  • 3 Min
santé

Respirer c’est vivre, bien respirer, c’est bien vivre 1/2

Selon la définition du dictionnaire, respirer correspond à absorber et rejeter l’air destiné à entretenir la vie. C’est sans doute le...
Catherine
  • 17 août 2015
  • 3 Min
massage

Le drainage lymphatique

Un peu d'histoire Il y a 3000 ans déjà, les égyptiens, connaissaient l'existence d'une autre circulation, parallèle à la circulation...
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      ​2022 - Dhyâna

      Vous ne pouvez choisir ni comment mourir, ni quand. Mais vous pouvez décider de comment vous allez vivre maintenant. Joan Baez

      Le bonheur n’est pas une récompense, mais une conséquence. La souffrance n’est pas une punition, mais un résultat. Robert Ingersall

      Se connaître soi-même, c'est s'oublier, S'oublier soi-même, c'est s'ouvrir à toutes choses. Dôgen

      Vous ne pouvez choisir ni comment mourir, ni quand. Mais vous pouvez décider de comment vous allez vivre maintenant. Joan Baez

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