Les endorphines sont des substances naturellement libérées par notre cerveau, procurant une sensation de bien-être, de joie et même...

Le Wu Wei est un concept central du taoïsme, souvent traduit par "non-action". Il ne s'agit pas d'inaction totale, mais plutôt d'une...

Lorsque nous traversons des moments de tristesse ou de déprime, retrouver le moral peut sembler difficile. Pourtant, il est essentiel de...

L'exigence peut nous pousser à donner le meilleur de nous-mêmes, mais lorsqu’elle devient excessive, elle engendre stress, anxiété et...

Le Wu Wei nous invite à une vie simple, en harmonie avec le cours naturel des choses. Il ne s'agit pas d'inaction, mais d'un lâcher-prise...

Nous nous torturons souvent l'esprit avec des doutes, des peurs et des questions incessantes. Un simple souci peut se transformer en...

"Si seulement…" Ces deux mots peuvent former l’une des phrases les plus tristes de notre langue. Pour éviter les regrets, voici dix choix...

Cultiver un esprit optimiste aide à réduire l'impact du stress et de l'anxiété. De plus, transmettre de l'espoir à notre entourage...

L'intuition, une boussole invisible   Albert Einstein considérait l’intuition comme la seule chose vraiment importante. Loin d’un simple...

Un vieux moine balayait la cour du monastère sous un soleil de plomb.    Un jeune moine passait par là. Curieux, il lui demanda : - Quel...

Tout comme l’énergie, le stress s’accumule. Cependant, un paradoxe intéressant se révèle : lorsque l’un augmente, l’autre tend à...

À la vue de nombreux objets de luxe exposés par les commerçants pour la vente : - Comme il y a beaucoup de choses dont je n’ai pas besoin...

Un homme ne retrouvait pas sa hache.   Il soupçonna le fils de son voisin de la lui avoir prise et se mit à l'observer. Son allure était,...

Un juif se rend au pied du Mur Occidental à Jérusalem pour prier. Une fois la prière terminée il voit son ami qui lui demande si Dieu lui...

- Le peuple aime les tyrans cruels et implacable. Or vous êtes un tyran cruel et implacable. Malheureusement, d'après les sondages, le...

En nous laissant duper par le mensonge, les phrases creuses, les manipulations malveillantes du langage, la bêtise s’installe dans nos...

Je sais, je ne suis pas parfait. Mais qui s'en soucie ? Même la lune n'est pas parfa ite. C'est plein de cratère. Et la mer ? Même pas...

Un jour, dans une forêt près de la ville de Vaisali, le Bouddha était assis en compagnie d'une trentaine de moines.   C'était le début de...

- Imaginons un instant que nous sommes une immense armée qui marche vers la Mort. Eh bien, vous, si j'en crois vos dernières analyses,...

C'était un vieux four à chaux dans la campagne de Kiev, à quelque distance des ruines d'un village ou, plutôt, du foyer éteint où...

Les amis sont des joyaux précieux. Ils nous font rire et nous encouragent à réussir.   C’est l’histoire d’un petit garçon qui avait...

Le Bodhisattva était un ascète détaché des choses de ce monde. Il demeurait constamment dans les régions désertes des montagnes, il...

Autrefois, il y avait un moine qui réfléchissait et méditait sur les quatorze questions difficiles telles que le monde et le moi sont-ils...

Autrefois, dans le royaume de Sravasti, le Bouddha et ses moines séjournaient. À l'heure du repas, les moines, munis de leurs bols, se...