• Catherine

Les six clefs de la confiance en soi

La vie consciente

Être présent à soi, ici et maintenant.

Chercher à comprendre ce qui se passe en nous et à l'extérieur de nous.

Se comporter en fonction de cette connaissance.

L'acceptation de soi

Se donner la permission d'être pleinement soi-même dans les actes et les choix, comme dans les pensées et les émotions.

Cultiver l'auto-bienveillance.

La responsabilité de soi

Réaliser que nos choix et nos décisions ainsi que leur réalisation nous appartiennent entièrement.

Accepter la responsabilité de notre propre bonheur.

L'affirmation de soi

Affirmer son droit d'exister.

Prendre sa place dans le monde et créer son espace vital.

Parler et agir en fonction de nos valeurs profondes.

La vie axée sur un but

Identifier son objectif et découvrir quelles sont les étapes pour l'atteindre.

Aligner notre comportement sur le but à atteindre.

Expérimenter, tester et ajuster ses actions en fonction des résultats.

L'intégrité personnelle

Vivre l'harmonie entre le dire et le faire.

Être authentique envers soi et envers les autres.

Se respecter et respecter ses engagements.

Rien n'est possible sans courage, persévérance, volonté, et sans une énergie qui ne peut venir que de l'amour que l'on ressent pour sa propre vie.

    ​2020 - par Dhyâna Massages

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