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Choisissez d’aimer sans douleur
Si vous avez traversé plusieurs relations amoureuses frustrantes, vous en êtes peut-être venu à cette conclusion amère : aimer fait parfois plus mal que cela ne devrait… et plus mal encore que nous ne le méritons. L’amour peut nous offrir de grands bonheurs. Il illumine, il relie, il ouvre le cœur. Mais lorsque nous ne savons pas le vivre de façon juste, ou lorsque nous le partageons avec la mauvaise personne, il peut aussi devenir une source de souffrance profonde. Infidélit
Catherine
il y a 1 jour4 min de lecture


Culpabilité alimentaire
- Tu es un boa. C'était une souris. Les boas mangent les souris. Tu n'as aucune raison de te sentir coupable. En plus, c'est très mauvais pour la digestion. Culpabilité alimentaire
Catherine
il y a 4 jours1 min de lecture
Comment grandir
Grandir, au fond, ne consiste pas seulement à avancer dans la vie. C’est aussi, et peut-être surtout, grandir de l’intérieur. Or cette croissance intime n’a rien à gagner à se mesurer aux attitudes, aux valeurs ou aux réussites des autres. Car chacun de nous est singulier. Chacun porte une histoire différente, des blessures particulières, des élans propres, des expériences uniques qui l’ont façonné, parfois cabossé, souvent enrichi. Se comparer sans cesse, c’est oublier cette
Catherine
12 avr.4 min de lecture
Le "vieux" français
Avant Maintenant Ainsi Du coup Donc Du coup Dès lors Du coup Tout à coup Du coup En conclusion Du coup C'est pourquoi Du coup Par conséquent Du coup Par suite Du coup Subséquemment Du coup Désormais Du coup Aussi Du coup Après Du coup Soudainement Du coup Si je comprends bien Du coup Finalement Du coup Le "vieux" français
Catherine
9 avr.1 min de lecture
L’espoir appris : un concept qui peut transformer votre vie
L’espoir ne consiste pas seulement à souhaiter que demain soit meilleur. Il consiste aussi à agir, pas à pas, pour rendre ce demain possible. Autrement dit, l’espoir n’est pas qu’un élan du cœur : c’est aussi une manière de penser, une force intérieure que l’on peut cultiver. Dans les périodes difficiles, nous avons besoin d’une ouverture, d’une brèche dans l’obscurité, d’une possibilité de changement. L’espoir est cette lumière au loin, ce phare discret mais tenace, capable
Catherine
6 avr.4 min de lecture
Résister à la bêtise
En nous laissant duper par le mensonge, les phrases creuses, les manipulations malveillantes du langage, la bêtise s’installe dans nos esprits, créant le terreau fertile des idéologies autoritaires et criminelles. Or, parmi les droits de l’homme, ne figure par le droit d’être un imbécile. Vous n’avez pas le droit d’être un idiot. À cet égard, parce que les bêtises ne se renouvellent finalement pas beaucoup et ont presque toujours un air connu, tout le monde doit être présum
Catherine
6 janv.1 min de lecture
Le manque d’amis
Il arrive un moment, dans la vie intérieure, où les liens qui nous entouraient commencent à se transformer sans bruit. Ce n’est ni une rupture nette ni un drame visible. Plutôt un déplacement silencieux, presque imperceptible, comme si le paysage affectif perdait peu à peu ses couleurs familières. Les messages se font plus rares. Les rencontres s’espacent. Et une question s’installe : qu’est-ce qui est réellement en train de changer ? L’esprit interprète facilement ces sile
Catherine
3 janv.3 min de lecture


Changement d'heure
Rare image des ouvriers de Stonehenge en train de reculer les pierres d'une heure.
Catherine
25 oct. 20251 min de lecture
Personne pour protester
Quand les nazis sont venus chercher les communistes, je n’ai rien dit, je n’étais pas communiste. Quand ils ont enfermé les sociaux-démocrates, je n’ai rien dit, je n’étais pas social-démocrate. Quand ils sont venus chercher les syndicalistes, je n’ai rien dit, je n’étais pas syndicaliste. Quand ils sont venus chercher les catholiques, je n'ai rien dit, je n'étais pas catholique. Quand ils sont venus chercher les juifs, je n'ai rien dit, je n'étais pas juif. Puis, ils sont ve
Catherine
27 août 20251 min de lecture
S'accepter pour mieux se révéler
Pouvoir ne pas se trahir et agir en fonction de ce que l'on pense et ressent est un exercice de responsabilité, de prise de conscience et...
Catherine
6 août 20251 min de lecture
La vérité
La vérité n’existe que dans l’expérience. Gao Xingjian
Catherine
12 juil. 20251 min de lecture


Croire sur parole
- Ah, non ! Tout mais pas ça , Héléna ! Ne me dis pas que tu hésites entre ma parole et les informations totalement absurdes contenues...
Catherine
9 juil. 20251 min de lecture
Que font les personnes mentalement fortes
Vous avez sûrement déjà rencontré des personnes que vous qualifieriez de mentalement fortes, et d’autres, au contraire, plus fragiles....
Catherine
6 juil. 20253 min de lecture
Être conscient
La conscience est ce doux mouvement de la pensée où naissent la volonté, le désir, les émotions et les sentiments — ce précieux tissage...
Catherine
3 juil. 20253 min de lecture


Culpabilité
- Disons que je ne trouve pas, Maminou, qu'offrir à son petit-fils de 9 ans "Culpabiliser ses parents, livre + DVD, 1500 répliques...
Catherine
30 juin 20251 min de lecture
L’orgasme, une symphonie cérébrale parfaitement orchestrée
"Je prendrai la même chose qu’elle." Qui pourrait oublier cette phrase culte prononcée dans Quand Harry rencontre Sally, juste après la...
Catherine
7 mai 20253 min de lecture
Augmenter votre taux d'endorphines
Les endorphines sont des substances naturellement libérées par notre cerveau, procurant une sensation de bien-être, de joie et même...
Catherine
2 mai 20252 min de lecture


Culpabilité
- D'après moi, cette culpabilité est totalement infondée, M. Alvarez : quand on gagne au Loto, on gagne forcément l'argent de ceux qui...
Catherine
29 avr. 20251 min de lecture
Le handicap et le massage bien-être
Trop souvent, le corps des personnes en situation de handicap est perçu à travers le prisme du soin et de la limitation. Réduit à sa...
Catherine
26 avr. 20253 min de lecture
Wu Wei : l'art de la non-action
Le Wu Wei est un concept central du taoïsme, souvent traduit par "non-action". Il ne s'agit pas d'inaction totale, mais plutôt d'une...
Catherine
23 avr. 20253 min de lecture


Distraction
- "Le Vieux Chen, 52 rue Metzinger, Wok d'Argent 2017. Les meilleurs nems de Strasbourg > Voir plus." Distraction
Catherine
20 avr. 20251 min de lecture
3 types d'invalidation émotionnelle que nous ne devons pas tolérer
Le plus difficile dans l’invalidation émotionnelle, c’est qu’elle nous pousse à nous déconnecter de nous-mêmes, influencés par les...
Catherine
17 avr. 20253 min de lecture
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