top of page
Techniques de communication non violente
Quels sont les quatre principes de la communication non violente ? 1. Observer une situation, c’est en faire le constat neutre, sans...
Catherine
5 févr. 20241 min de lecture


Famille en location
- Allô, "S.O.S. Happy Christmas" ? Finalement, je crois que je préfèrerais une famille de 8 personnes : j'ai peur d'être un peu juste en...
Catherine
30 janv. 20241 min de lecture
L'enfer et le paradis
Un homme se présenta un jour devant un maître zen et lui demanda : - Maître, existe-t-il réellement un enfer et un paradis ? Le moine...
Catherine
15 janv. 20241 min de lecture
Les distractions du bodhisattva
Dans la fourmilière d’un vaste monastère, vivait un vieux moine discret, humble, sans-grade, un obscur parmi les obscurs, un brin...
Catherine
1 déc. 20233 min de lecture
Réjouissance
Se réjouir du bonheur des autres est une bonne chose : cela montre que nous avons compris deux phénomènes importants : Le premier, que...
Catherine
28 nov. 20231 min de lecture
Ce dont nous avons besoin
Ce dont nous avons réellement besoin, c’est un changement fondamental dans la conscience humaine. Car, hormis dans les circonstances les...
Catherine
15 nov. 20231 min de lecture
La pleine conscience
La pleine conscience est une clé du bien-être et du bonheur. Comment un geste aussi simple –arrêter un instant sa course et prendre...
Catherine
16 oct. 20234 min de lecture
La fresque
Un jour qu'un pauvre peintre réuni les dernières roupies qu'il possédait pour aller s'acheter de la nourriture au marché, il vit dans une...
Catherine
28 sept. 20233 min de lecture
Planter encore
Dieu décida un jour de venir faire un petit tour sur la terre. Cheminant tout heureux de l'air vif et du chant des oiseaux, il voit dans...
Catherine
25 sept. 20231 min de lecture
Le cheval et le renard
Un jour, un vieux cheval s'en va tristement sur le chemin. Son maître, estimant qu'il n'était plus bon à rien et n'avait que faire de le...
Catherine
22 sept. 20232 min de lecture
Comment agir devant l'indifférence d'un proche ?
L'indifférence d'un être cher peut nous causer une grande douleur émotionnelle. Maintenant, face à cette situation, comment faut-il agir...
Catherine
13 sept. 20234 min de lecture
Changez-le si vous pouvez sinon laissez couler
Laissez couler, ne résistez pas, profitez du présent, de ce moment même. Parce qu'il y a des choses que nous ne pouvons pas changer, que...
Catherine
10 sept. 20233 min de lecture
Vérités pour changer de perspective
Il existe certaines vérités qui peuvent vous aider à voir la vie et le monde avec une perspective plus réaliste. Presque tout le monde a...
Catherine
5 sept. 20233 min de lecture


Le câlin, un baume pour l'âme
Un simple câlin ou un mot gentil peut être un baume pour l'âme. Le réconfort est un acte capable d'apaiser la douleur émotionnelle de...
Catherine
7 août 20233 min de lecture
Ce qui nous empêchent d'être heureux en couple
Nous sommes pétris de certitudes. Sur nous-mêmes, l’autre, l’Amour avec un grand A et le fonctionnement d’un ménage digne de ce nom. Ces...
Catherine
29 juil. 20234 min de lecture


Fusion d'entités
- Les 2 entités n'en formeront plus qu'une seule puisque nous avons, Chantal et moi, décidé de fusionner. J'assumerai la direction de ce...
Catherine
26 juil. 20231 min de lecture
Se plaindre avec assurance : un art
Les personnes assertives ont tendance à avoir beaucoup de succès dans les relations interpersonnelles. Cela est particulièrement évident...
Catherine
29 juin 20233 min de lecture
Comment dire : Je ne t'aime plus
J’aimerais savoir comment t’abandonner… Cesser d'aimer quelqu'un ou d'être amoureux, c'est relever le défi de parler à cette personne et...
Catherine
14 juin 20233 min de lecture
Pratiquer l'assertivité
Vous êtes au supermarché en train de faire la queue à la caisse pour payer quand, tout à coup, quelqu’un passe devant vous et… à ce...
Catherine
11 juin 20234 min de lecture
bottom of page

