Trop souvent, le corps des personnes en situation de handicap est perçu à travers le prisme du soin et de la limitation. Réduit à sa...

Tout comme l’énergie, le stress s’accumule. Cependant, un paradoxe intéressant se révèle : lorsque l’un augmente, l’autre tend à...

Un peu d'histoire Il y a plus de 3000 ans, les Égyptiens connaissaient déjà l'existence d'une circulation parallèle à celle du sang : la...

Il y a les chanceux, ceux qui s'endorment sitôt la tête posée sur l'oreiller. Et il y a les autres, qui tournent, se retournent,...

La pleine conscience est une clé du bien-être et du bonheur. Comment un geste aussi simple –arrêter un instant sa course et prendre...

Qu’est-ce que la méditation ? La méditation consiste d’abord à se poser un instant, en silence, attentif à sa respiration, pour laisser...

Cette question vous paraîtra peut-être étrange mais : vivez-vous dans votre esprit ou dans le présent ? Car il semblerait qu’entre passé...

Quand parle-t-on d'éjaculation précoce ? On qualifie une éjaculation de précoce ou rapide : - lorsqu'elle survient toujours ou presque...

Partie 2 : À l’origine était le massage Beaucoup de massages ont une histoire ancestrale et s'inscrivent dans la tradition des plus...

L'âme de plantes aromatiques, de fleurs ou de fruits est utilisée depuis l'Antiquité pour ses effets bienfaisants sur le psychisme et les...

Nous pratiquons tous le massage : une partie de notre corps nous fait mal ? Nous y posons les mains et soulageons la douleur par de...

Comment expliquer ce succès ? Ce succès répond tout simplement à un besoin de notre époque. L’arrivée en force du yoga dans notre culture...

Après le cours Diminue le stress. Fonctions cérébrales améliorées : l'hatha yoga, une ancienne forme de yoga qui est centrée sur des...

L'état d'hypnose est induit plus ou moins rapidement en fonction du contexte et du sujet. Cela peut prendre quelques secondes (par la...

Les quelques postures que je vais vous présenter sont aisément réalisable dans votre salon. Un peu d'histoire Le yoga est un ensemble de...

De plus en plus de gens veulent apprendre les techniques de massage. D’où vient ce désir de toucher l’autre ? Les Occidentaux savent que...

La musique adoucit les mœurs. Un vieux dicton que l'on utilise tous mais qui n'a jamais vraiment été prouvé scientifiquement. C'est chose...

Aujourd’hui, je vous invite dans un voyage rempli de bienveillance : le voyage à l’intérieur de soi. Être en contact avec soi, en pleine...

Respirer profondément a la vertu de provoquer un massage interne bénéfique dans une zone du corps souvent tendue : le ventre. Se...

Le massage pour femme enceinte est un moment précieux que l'on s'offre, qui vient soulager les malaises de la grossesse, favorise une...

​ Voici un aperçu, non exhaustif, des huiles ayurvédiques utilisées selon les principes de l'Ayurveda pour soigner différentes affections...